Teknik Dasar Permainan Bola Voli - Hallo sahabat Rahasia Rumus Pendidikan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Teknik Dasar Permainan Bola Voli, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Teknik Dasar Permainan Bola Voli
link : Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Teknik dasar permainan bola voli ialah pembahasan utama bahan pelajaran PJOK yang akan di uraikan dengan lengkap pada materi belajar berikut dibawah ini. Adapun bahan berguru perihal latihan teknik dasar permainan bola voli ini ialah termasuk kedalam kategori pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK). Sehingga fokus pembahasan yang akan di jelaskan yakni :

1. Teknik dasar smash (smes).

2. Cara melaksanakan smash.

3. Teknik dasar membendung serangan lawan (block).

4. Cara melaksanakan bendungan bola voli (blocking).

Selain sepak bola, olahraga permainan bola besar lainnya ialah voli. Olahraga bola voli dimainkan secara beregu, yang mana setiap regu pemain bola voli beranggotakan sebanyak 6 orang. Dalam permainan ini, setiap pemain diperlukan memiliki stamina dan refleks gerak yang cepat.

Baca juga : Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

Selain stamina dan refleks gerak yang cepat, kalian juga harus menguasai semua teknik dasar dari permainan bola voli. Adapun pada klarifikasi dibawah ini, akan dibahas lengkap mengenai teknik-teknik dasar permainan bola voli menyerupai teknik dasar smes (smash) dan juga teknik dasar membendung serangan lawan (block).

Teknik dasar smes (smash)

Smes atau dalam bahasa inggris disebut juga dengan smash adalah gerakan pemukulan bola secara keras ke dalam area lapangan lawan, bola melewati diatas net dengan cita-cita lawan mengalami kesulitan untuk mengembalikan bola. Dalam permainan bola voli, smes juga cuilan dari sebuah serangan.

Smes yang baik akan tercipta bila smeser (orang yang memukul bola) dan toser (pengumpan) bekerja sama untuk membangun serangan. Oleh sebab itu, seorang smeser yang baik harus memukul bola yang diberikan tosser dengan baik.

Cara melaksanakan smash

Dibawah ini akan dijelaskan cara melaksanakan smes (smash) yaitu antara lain sebagai berikut :

1. Sikap mengambil ancang-ancang sekitar 2-3 meter langkah menghadap ke arah net.

2. Bola dilambungkan oleh tosser ke spiker.

3. Setelah bola dilambungkan oleh tosser, maka spiker melaksanakan ancang-ancang dan lalu melaksanakan referensi dengan sekuat tenaga untuk memukul bola dengan sempurna di atas net.

4. Setelah melompat untuk melaksanakan pukulan bola, lalu mendarat dengan kedua kaki.

Latihan membendung bola (blocking)

Gerakan membendung (blocking) dalam permainan bola voli ialah teknik bertahan atas serangan bola lawan. Keberhasilan membendung serangan lawan dipengaruhi oleh ketinggian dalam melompat dan jangkauan lengan dalam menghadang bola yang dipukul oleh lawan.

Seorang blocking harus bisa membaca arah bola yang akan diberikan tosser lawan. Hal itu akan sangat membantu menahan serangan lawan. Terdapat beberapa teknik dalam melaksanakan bendungan serangan bola dari lawan ialah gerakan membendung serangan bola (blocking) dari lawan oleh seorang pemain.

Cara melaksanakan bendungan bola voli (blocking)

Dibawah ini akan dijelaskan cara melaksanakan bendungan bola voli (blocking) yaitu antara lain sebagai berikut :

1. Posisi awal, pada waktu akan membendung serangan lawan, yaitu dengan sedikit berdiri kedua lutut sedikit ditekuk.

2. Gerakan membendung serangan lawan dengan meloncat setinggi-tingginya sambil kedua tangan diangkat untuk menghadang datangnya bola.

3. Setelah melaksanakan bendungan serangan bola dari lawan, harus siap untuk memainkan bola berikutnya.

Baca juga : Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Demikian pembahasan mengenai teknik dasar permainan bola voli.

Demikianlah Artikel Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Sekianlah artikel Teknik Dasar Permainan Bola Voli kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Teknik Dasar Permainan Bola Voli dengan alamat link https://rahasiarumuspendidikan.blogspot.com/2019/11/teknik-dasar-permainan-bola-voli.html

Share this post